En estas fechas navideñas es difícil adelgazar, o peor, es muy fácil engordar. ¿Quién no echa 2 ó 3 kilos en Navidad? Pues te vamos a dar una serie de consejos si quieres mantener tu peso ideal en estas fechas. Si estás llevando a cabo alguna dieta en navidad, ya sea una dieta para adelgazar, [...]
La dieta macrobiótica es una dieta de origen japonés con el que podrás adelgazar si tienes sobrepeso debido a la mala alimentación, o mantener tu peso ideal. Esta dieta basa sus principios en la filosofía oriental del Yin y el Yan, de modo que mediante el equilibrio del Ying y Yang a través de la [...]
Para perder barriga y quemar grasa de otras partes del cuerpo, es necesario llevar un control en la alimentación, a base de dietas adelgazantes y ejercicio diario. A continuación te mostramos una serie de consejos para perder barriga siguiendo unos principios de nutrición básicos: comer poca grasa y realizar ejercicio físico todos los días. – [...]
La dieta del té rojo es una dieta adelgazante que te permite perder hasta 3 kilos en 1 semana, aunque lo recomendable es no prolongarla durante más de 5 días. Esta dieta adelgazante consiste en tomar té rojo en todas las comidas del día. No se recomienda la dieta del té rojo a embarazadas, niños [...]
La dieta del arroz es una dieta a base de arroz integral. Esta dieta adelgazante proviene de la cultura oriental, y consiste básicamente en comer arroz integral en todas las comidas del día. Se trata de una dieta para adelgazar unos 3 kilos ó 4 kilos en 15 días. Gracias a la dieta del arroz [...]
