En estas fechas navideñas es difícil adelgazar, o peor, es muy fácil engordar. ¿Quién no echa 2 ó 3 kilos en Navidad? Pues te vamos a dar una serie de consejos si quieres mantener tu peso ideal en estas fechas.
Si estás llevando a cabo alguna dieta en navidad, ya sea una dieta para adelgazar, porque [...]
La dieta macrobiótica es una dieta de origen japonés con el que podrás adelgazar si tienes sobrepeso debido a la mala alimentación, o mantener tu peso ideal.
Esta dieta basa sus principios en la filosofía oriental del Yin y el Yan, de modo que mediante el equilibrio del Ying y Yang a través de la alimentación [...]
Para perder barriga y quemar grasa de otras partes del cuerpo, es necesario llevar un control en la alimentación, a base de dietas adelgazantes y ejercicio diario.
A continuación te mostramos una serie de consejos para perder barriga siguiendo unos principios de nutrición básicos: comer poca grasa y realizar ejercicio físico todos los días.
- Dieta quemar [...]
La dieta del té rojo es una dieta adelgazante que te permite perder hasta 3 kilos en 1 semana, aunque lo recomendable es no prolongarla durante más de 5 días.
Esta dieta adelgazante consiste en tomar té rojo en todas las comidas del día. No se recomienda la dieta del té rojo a embarazadas, niños o [...]
La dieta del arroz es una dieta a base de arroz integral. Esta dieta adelgazante proviene de la cultura oriental, y consiste básicamente en comer arroz integral en todas las comidas del día.
Se trata de una dieta para adelgazar unos 3 kilos ó 4 kilos en 15 días. Gracias a la dieta del arroz puedes [...]
