La dieta South Beach es una dieta adelgazante con la que podrás perder peso con bastante éxito. Tras perder los primeros kilos en la fase 1, el objetivo en esta segunda fase es conseguir el peso ideal. La fase 2 puede durar 1 ó varios meses, dependiendo del peso que se quiera perder. El peso [...]
La dieta South Beach es una dieta adelgazante con la que podrás perder peso con bastante éxito. Tras la fase depurativa (fase 1) y después de alcanzar el peso ideal en la fase 2, el objetivo en esta tercera fase es el de mantenimiento del peso ideal. La fase 3 se trata de una fase [...]
La dieta de proteinas, o dieta proteica, es una dieta para perder peso muy efectiva, una dieta gratis que te permitirá perder grasas pero no músculos. Se trata de una dieta adelgazante que consiste en ingerir muchas proteinas (al igual que la dieta Atkins), pero no tan estricta. Esta dieta se realiza en 7 días [...]
La dieta Atkins es una dieta para adelgazar rápidamente simplemente comiendo carne. No se recomienda prolongar esta dieta durante más de 1 mes. Aún así, los efectos de esta dieta son rápidos, podremos perder peso en pocos días. Es posible con esta dieta perder 6 kilos en 1 mes fácilmente, pero debe ser controlada por [...]
La dieta de la alcachofa es una dieta depurativa basada en las propiedades de la alcachofa, un alimento altamente diurético y depurativo. Esta dieta se basa esencialmente en consumir alcachofa en todas las comidas. La alcachofa, gracias a su bajo contenido en calorías y su alto contenido en agua nos ayuda a depurar nuestro organismo [...]
