La dieta anti colesterol es una dieta que nos ayudará a bajar los niveles de colesterol en sangre. El colesterol es un factor de riesgo de enfermedades cardiovaculares, el cual puede bajarse gracias a esta dieta. La dieta anti colesterol puede seguirse de forma indefinida, ya que es una dieta saludable, que además nos ayuda [...]
¿Qué son? Las grasas o lípidos son nutrientes que están formados fundamentalmente por carbono e hidrógeno, y son insolubles en agua. Su principal función es la de reserva de energía. Hay que tener especial cuidado de no incluir demasiados alimentos grasos en nuestra dieta, pues su exceso provoca graves problemas como la obesidad o enfermedades [...]
